Aminokwasy wspomagają pracę nad sylwetką
Aminokwasy budują białka, a to składnik, którego nie może nam zabraknąć podczas pracy nas masą mięśniową. Chcąc dostarczyć sobie odpowiednia ilość aminokwasów, warto sięgnąć po legalne i sprawdzone odżywki, które znajdziemy w dobrych sklepach z artykułami dla sportowców. Glutamina ochroni mięśnie Glutamina jest aminokwasem, którego powinniśmy dostarczyć organizmowi podczas intensywnych ćwiczeń. Jej zaletą jest przede […]