Encyklopedia wiedzy o aminokwasach
Tych aminokwasów organizm nie wyprodukuje sam
Bardzo ciekawym suplementem diety sportowców są aminokwasy BCAA. Mają one specyficzną budowę, tworząc rozgałęzione łańcuchy. Organizm ludzki nie potrafi ich sam wytworzyć, dlatego musimy dostarczyć je do organizmu z zewnątrz. Normalnemu człowiekowi wystarczy ilość tych
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego
W drodze po wymarzoną sylwetkę pomoże nam kalkulator zapotrzebowania kalorycznego, który znaleźć możemy bez większego problemu w internecie. To właśnie z niego odczytać możemy jaka jest nasza podstawowa przemiana materii, oraz ile kalorii dziennie powinniśmy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
