Czym są suplementy diety i jak z nich korzystać ?
Od kilku lat firmy farmaceutyczne i inne oferujące różnego rodzaju środki pomagające w regeneracji sił po treningu siłowym. Takimi środkami są różnego rodzaju odżywki oraz suplementy diety. Czy jednak każdy może z nich korzystać? Z suplementów tak, jednak najbardziej polecane są one sportowcom lub takim osobom, które prowadzą aktywny tryb życia. Czy ktoś zna firmy, […]