NAJWAŻNIEJSZY AMINOKWAS DLA RZWOJU MIĘŚNI
Czy wiesz, który aminokwas jest najważniejszy dla rozwoju mięśni? Jak się okazuje, jest to glutamina – to ona stanowi cale 60% z puli aminokwasów, jakie są wykorzystywane przy tworzeniu się muskulatury. Ciało, które do dalszego działania potrzebuje azotu, pobiera go tylko z jednej tkanki – mięśniowej. Dobrze zatem, ażeby znajdowało się w naszym organizmie jak […]