Czy wiesz, który aminokwas jest najważniejszy dla rozwoju mięśni? Jak się okazuje, jest to glutamina – to ona stanowi cale 60% z puli aminokwasów, jakie są wykorzystywane przy tworzeniu się muskulatury.
Ciało, które do dalszego działania potrzebuje azotu, pobiera go tylko z jednej tkanki – mięśniowej. Dobrze zatem, ażeby znajdowało się w naszym organizmie jak najwięcej tego składnika.
Katabolizm
Pobieranie azotu z mięśni to tak naprawdę niszczenie komórek wchodzących w skład tej tkanki. Nazywa się to reakcjami katabolicznymi, które zdecydowanie pogarszają ludzką formę fizyczną.
Suplementacja
Nie pozwól, by w Twoim ciele kiedykolwiek zagościł brak odpowiedniej ilości azotu. Stosuj odpowiednia suplementację i spożywaj glutaminę – dzięki temu ciało wejdzie w stan dodatniego bilansu.
Odpowiedni poziom azotu w tkance to nie tylko jej zabezpieczenie przed kolejnymi zniszczeniami, ale również podniesienie ogólnej odporności oraz wydajności całego ciała. Chcesz osiągnąć sukces? Kluczem do niego jest glutamina!
Leucyna – aminokwas który działa cuda
BCAA, czyli aminokwasy o łańcuchu rozgałęzionym cieszą się w świecie kulturystów i sportowców wielkim uznaniem. Ich składnik – leucyna – sama w sobie pełni niezwykle kluczową rolę w procesach metabolizmu białka. Hamuje także procesy ich rozpadu, jaki ma miejsce przy wzmożonym wysiłku. Leucyna zlazła szerokie zastosowanie przy uprawianiu sportu i kulturystyki ale również i przy […]