Aminokwasy dla sportowców mięśnie
Budowanie masy mięśniowej wymaga stosowania odpowiedniej diety oraz systematycznego wykonywania ćwiczeń pozwalających rozbudowywać masę. O ile karnet motywuje nas do wizyt na siłowni, o tyle z dietą nie zawsze radzimy sobie bez przeszkód. Prosty sposób na posiłek Jeśli nie dysponujemy odpowiednią ilością czasu, aby w ciągu dnia przygotować sobie kilka posiłków bogatych w białko, znakomitym […]