Nadwaga jak z nią walczyć ?
Większość osób zmagających się z problemem nadwagi ma za sobą wiele nieudanych prób zrzucenia dodatkowych kilogramów. Zwykle są to błyskawiczne diety odchudzające, które zamiast rozwiązać problem, tylko go pogłębiają. Pomagają co prawda odzyskać zgrabną sylwetkę, ale na krótko. Po zakończeniu tego rodzaju kuracji bardzo często pojawia się efekt jo-jo, który sprawia, że odchudzanie trzeba zacząć […]