Aminokwasy rozgałęzione

Istnieją substancje, które odgrywają rolę w naszym organizmie, ale nie potrafi on ich samodzielnie wytworzyć. Zaliczymy do nich aminokwasy rozgałęzione BCAA, które znajdziemy w licznych suplementach dla sportowców.
Stop katabolizmowi
Aminokwasy rozgałęzione BCAA wspomagają hamowanie procesów rozpadu mięśni. Ma to miejsce, gdy organizm zaczyna czerpać energię w wyniku rozkładu białek tworzących tkankę mięśniową. BCAA pobudzają procesy anaboliczne, czyli syntezę białek. Ponadto posiadają węglowe szkielety, które stanowią dodatkowe źródło cennej energii. Ponieważ powstrzymują rozpad mięśni, przyspieszają tym samym ich regenerację po intensywnym wysiłku. Unikamy spadków i zachowujemy zbudowaną tkankę mięśniową.
Skład odżywki
Preparat, który wybierzemy, powinien posiadać w swoim składzie leucynę, izoleucynę i walinę w odpowiednich proporcjach. Niejednokrotnie produkty wzbogacone są innymi składnikami, jak chociażby glutaminą. Ta ostatnia wspomaga procesy anaboliczne i pozwala podnieść poziom siły.