AMINOKWASY NA CO DZIEŃ

Każdy z nas powinien uzupełniać zapasy aminokwasów. Jest to wyjątkowo istotny składnik budulcowy naszego ciała, bez którego tak naprawdę nie ma sensu uprawianie jakiegokolwiek sportu. Nie będziemy w stanie wzmocnić ani wyrzeźbić tkanki mięśniowej bez odpowiedniego budulca.
Nasz organizm musi mieć coś, z czego będzie w stanie utworzyć mięśnie i imponującą muskulaturę. Nie mając do tego aminokwasów z zewnątrz na pewno nie spełni Twoich oczekiwań.
Suplementy
Jeżeli w twojej diecie jest za mało aminokwasów i nie masz ochoty na produkty, które je zawierają, to nic straconego – wystarczy codzienne przyjmowanie ich w postaci tabletek, kapsułek bądź proszków.
Aminokwasy
Codziennie spożywane aminokwasy są uzupełnieniem ewentualnych niedoborów. Dzięki nim Twój organizm znajduje się w stanie ciągłego anabolizmu. Nie ma żadnego znaczenia co trenujesz!
W przypadku uprawiania jakiegokolwiek sportu Twoje mięśnie narażone są na utraty. Nie pozwól, by dopadł je katabolizm tylko dlatego, że zapominasz o odpowiedniej ilości aminokwasów w ciągu dnia.