Odżywki z aminokwasami

Wiele sportowców spożywa odżywki z aminokwasami BCAA. Hamują one katabolizm wysiłkowy. Przyczyniają się również do spalania tkanki tłuszczowej.
Działanie aminokwasów jest niezwykle szerokie. Mają one ogromny wpływ na budowanie beztłuszczowej masy ciała. Są odpowiedzialne za zmniejszenie poczucia zmęczenia oraz stymulację spalania tkanki tłuszczowej. Aminokwasy bardzo szybko docierają do komórek mięśniowych. Oprócz tego są one odpowiedzialne za dostarczania do organizmu białek, kreatyny, argininy oraz glutaminy. Oczywiście najważniejszą funkcją, z punktu widzenia kulturystów, jest bardzo szybka regeneracja komórek mięśniowych po wysiłku. Po wizycie w siłowni nie będziemy czuć żadnego zmęczenia.
Aminokwasy to grupa substancji, z których część nasz organizm jest w stanie wyprodukować samodzielnie. Przeważająca większość z nich musi być jednak ciału dostarczona z pozywieniem lub właśnie za pomocą specjalnych odżywek i supelmentów diety. W przeciwnym razie organizm zaczyna poważnie chorować.