SPORTOWCY I AMINOKWASY

Dlaczego sportowcy taką wagę przywiązują do przyjmowania odpowiedniej ilości aminokwasów – albo dlaczego powinni tak właśnie o to dbać? Aminokwasy, jako podstawowy budulec, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Ich odpowiednia ilość jest kluczowa we wszystkich procesach fizjologicznych, które mogą być w jakiś sposób powiązane z fizycznym wysiłkiem. W końcu organizm skądś musi czerpać energię!
Źródło energii To właśnie aminokwasy stanowią źródło energii oraz mogą poprawić poziom regeneracji zaraz po treningu. Jak wiadomo, w wyniku intensywnych ćwiczeń może dojść do serii mikrouszkodzeń, a w ich następstwie nawet do kontuzji.
Intensywne treningi Aminokwasy są szczególnie ważne dla osób trenujących regularnie i intensywnie. Ich niedobór może być przyczyną uszkodzeń w obrębie mięśni, które zaczną zużywać się znacznie szybciej. Odżywki z aminokwasami egzogennymi są zatem doskonałym wyjściem dla tych, którzy nie chcą przez treningi zubożyć masy mięśniowej, a zadbać raczej o jej rozrost i imponujące rozmiary.